Beweeg je beter
- Aantal sessies 10 sessies
- Tijd per sessie 1 uur
- Locatie In overleg
Heb jij stramme en stijve spieren na het sporten of ken je het gevoel dat je ’s ochtends moeite hebt om je sokken aan te doen? Geen probleem, wij hebben de coach die jou gaat helpen om weer vrij te kunnen bewegen. Waar veel activiteiten en bewegingen worden benaderd vanuit aanspannen en inspannen leert onze coach jou juist bewegen vanuit ontspanning. In een actieve workshop leer je vanuit voelen beter te gaan bewegen. Je beweegt jezelf beter