Groepstrainingen en workshops
Teambuilding

Adem en IJsbad

Aantal deelnemers in overleg
Tijd 3-4 uur
Locatie Op locatie

Activiteit voor: alle medewerkers

Gegeven door: stress- en andemcoach

Tijdens Adem & IJsbad nemen we je stap voor stap mee in de wereld van zelfbeheersing, ontspanning en persoonlijke groei

Ontdek de kracht van ademhaling en kou in deze bijzondere workshop voor teams. Je leert hoe je met bewuste ademhaling meer rust, focus en energie kunt creëren, niet alleen tijdens de workshop, maar ook in het dagelijks leven. We combineren theorie over adem en stress met praktische oefeningen die direct toepasbaar zijn op de werkvloer. De ervaring wordt afgesloten met een unieke uitdaging: het trotseren van het koude, verfrissende ijsbad. Een moment van pure kracht, vertrouwen en verbinding.

Meer weten of geïnteresseerd?

Contact opnemen

Liever persoonlijk advies?

+31 6 57512023

Ervaringen en reviews

Ontdek wat onze klanten vertellen

Een mooie manier van bewustwording en zorg voor je medewerkers.

Met een goede aanpak en kennis van niveau zijn wij een traject gestart samen met Optivise. Na een inventarisatie en uitleg voor onze medewerkers is er de mogelijkheid geweest voor onze mensen mee te doen aan een fysieke en mentale check. Als werkgever heb je goede inzichten in je medewerkers in het algemeen, en als medewerker heb je een mooie kijk op je eigen "gezondheid". Erg tevreden met het resultaat van dit project! Ik kan Optivise ten zeerste aanbevelen!

Directeur – Breeuwer Aluminium

Duidelijk in kaart brengen van de processen en het doorbreken hiervan.

Marie Jose van Liempd

Interessante testen en goede tips gekregen

Melissa van M.

Hele fijne ervaring met de mensen van Optivise. Een fijn en makkelijk gesprek samen met een goede check op de gezondheid van het lichaam. Zeer professionele en gepassioneerde deskundigen die mij hebben geholpen een beeld te krijgen overmijn gezondheid en leefstijl.

Pieter Scheffers

Ontmoet het team

Met aandacht, expertise en échte gesprekken. En naast HR en directie. Met overzicht, inzicht en praktische oplossingen.

Onze kracht:

Een team van specialisten
Van leiderschapstrainer tot voedingscoach
Van loopbaancoach tot mediator

Bekijk het team