Adem je sterk
- Aantal deelnemers 12-25 deelnemers
- Tijd 2 uur
- Locatie Op locatie
Ademhaling is de sleutel tot veerkracht, maar wordt op de werkvloer vaak over het hoofd gezien. Een verstoord adempatroon zorgt voor meer stress, minder focus en een hoger verzuim. Tijdens Adem je Sterk leren medewerkers hoe ze met bewuste ademhaling spanning kunnen loslaten, hun immuunsysteem versterken en meer rust en energie ervaren. Een kleine verandering met een groot effect: minder stress, minder verzuim en een gezonder, sterker team.