Groepstrainingen en workshops
Vitaliteit

Beter slapen

Aantal deelnemers In overleg
Tijd 75 minuten
Locatie Op locatie of online, ook beschikbaar in Engels

Workshop voor: alle medewerkers

Gegeven door: vitaliteitscoach

Deze workshop over slapen biedt een uitgebreide kijk op slaaphygiëne en de impact van slaap op vitaliteit. Alle deelnemers ontvangen praktische tips en handvatten om beter te slapen.

Meer dan 40% van de Nederlanders vindt dat zij te weinig slapen, meer dan de helft is bij het opstaan moe en meer dan 15% is zelfs zeer moe. Een kwart van de Nederlandse bevolking vertoont symptomen van een chronisch slaaptekort. De impact op zowel de fysieke alsook mentale gezondheid is enorm en heeft daarmee ook direct impact op de werkvloer! Hoog tijd dus om hier aandacht aan te besteden. Deze workshop over slapen biedt een uitgebreide kijk op slaaphygiëne en de impact van slaap op vitaliteit.

Meer weten of geïnteresseerd?

Contact opnemen

Liever persoonlijk advies?

+31 6 57512023

Ervaringen en reviews

Ontdek wat onze klanten vertellen

Een mooie manier van bewustwording en zorg voor je medewerkers.

Met een goede aanpak en kennis van niveau zijn wij een traject gestart samen met Optivise. Na een inventarisatie en uitleg voor onze medewerkers is er de mogelijkheid geweest voor onze mensen mee te doen aan een fysieke en mentale check. Als werkgever heb je goede inzichten in je medewerkers in het algemeen, en als medewerker heb je een mooie kijk op je eigen "gezondheid". Erg tevreden met het resultaat van dit project! Ik kan Optivise ten zeerste aanbevelen!

Directeur – Breeuwer Aluminium

Duidelijk in kaart brengen van de processen en het doorbreken hiervan.

Marie Jose van Liempd

Interessante testen en goede tips gekregen

Melissa van M.

Hele fijne ervaring met de mensen van Optivise. Een fijn en makkelijk gesprek samen met een goede check op de gezondheid van het lichaam. Zeer professionele en gepassioneerde deskundigen die mij hebben geholpen een beeld te krijgen overmijn gezondheid en leefstijl.

Pieter Scheffers

Ontmoet het team

Met aandacht, expertise en échte gesprekken. En naast HR en directie. Met overzicht, inzicht en praktische oplossingen.

Onze kracht:

Een team van specialisten
Van leiderschapstrainer tot voedingscoach
Van loopbaancoach tot mediator

Bekijk het team