Ergonomisch werken (op kantoor)
- Aantal deelnemers In overleg
- Tijd 90 minuten
- Locatie Op locatie of online, ook beschikbaar in het Engels.
Deze workshop maakt kantoormedewerkers bewust van de impact van hun dagelijkse werkhouding op gezondheid en welzijn. Het eerste uur behandelt de wetenschappelijke achtergrond van gezondheidsrisico’s van langdurig zitten, zoals lichamelijke spanning, stress en verminderde productiviteit. Na een bewegingspauze verschuift de focus naar praktische toepassing. Deelnemers stellen hun eigen werkplek stap voor stap in onder begeleiding van onze expert.