• Groepstrainingen en workshops
  • Vitaliteit

Masterclass Ademhaling

  • Aantal deelnemers Op aanvraag 
  • Tijd 1 uur
  • Locatie Op locatie

 

Masterclass voor: alle medewerkers

Gegeven door: stress en ademcoach

In slechts één uur ontvang je een krachtige en intensieve introductie in de impact van ademhaling. Alle deelnemers ondervinden welke positieve invloed de Masterclass Ademhalen kan hebben op het succes en de energie.

Wat ga je leren:

·       direct verminderen van je spanningen en stress

·       het verhogen van je energieniveau

·       het ontdekken van meer focus & concentratie

·       ademtechnieken voor (diepere) rust & ontspanning

·       hoe jij de verbinding tussen hoofd en lichaam kan herstellen

Meer weten of geïnteresseerd?

Contact opnemen

Liever persoonlijk advies?
Ervaringen en reviews

Ontdek wat onze klanten vertellen

“Optivise heeft ons geholpen om structureel grip te krijgen op verzuim en vitaliteit. De combinatie van persoonlijke health checks, data-analyse en gerichte workshops zorgde voor waardevolle inzichten én concrete verbeteringen. Onze medewerkers voelen zich gehoord en gewaardeerd, en dat zien we terug in meer energie en minder uitval.”

Annemarie

“Wij wilden geen standaard vitaliteitsprogramma, maar iets dat echt past bij onze mensen. Optivise dacht vanaf dag één mee en kwam met een plan dat perfect aansloot bij onze praktijk. Dankzij hun betrokken aanpak hebben we niet alleen minder ziekteverzuim, maar ook een hechter team gekregen.”

Gerben – Bedrijfseigenaar familiebedrijf

“De vragenlijsten en health checks van Optivise hebben ons waardevolle data opgeleverd over de fysieke én mentale belasting van ons personeel. Wat mij vooral opviel, is hoe professioneel en discreet ze te werk gaan. De follow-up met coaching en workshops heeft onze leidinggevenden geholpen om beter met stress en werkdruk om te gaan.”

Silvia - HR Business Partner gemeente

“De samenwerking met Optivise voelt als een partnership. Ze kijken verder dan cijfers en zetten de mens centraal. Dankzij hun praktische aanpak en betrouwbare professionals hebben we een duurzaam vitaliteitsbeleid opgebouwd dat echt werkt in de praktijk.”

Robert - Directeur zorginstelling

Ontmoet het team

Met aandacht, expertise en échte gesprekken. En naast HR en directie. Met overzicht, inzicht en praktische oplossingen.

Onze kracht:

  • Een team van specialisten
  • Van leiderschapstrainer tot voedingscoach
  • Van loopbaancoach tot mediator

Bekijk het team