Stoppen met roken coaching
Looptijd (ca. 3 maanden)
Door: Stoppen met roken coach
Telefonische coaching: 1 x intake (30 min) + 6 x coaching (15 min)
Video coaching: 1 x intake (30 min) + 6 x coaching (15 min)
Persoonlijke coaching: 1 x intake (30 min) + 3 x coaching (30 min)
Van een hardnekkige gewoonte naar hernieuwde vitaliteit
Stoppen met roken is voor veel mensen een van de grootste uitdagingen op het gebied van gezondheid. De intentie is er vaak wel, maar de fysieke verslaving en jarenlange gewoontes maken het lastig om het alleen te doen. Wist je dat stoppen onder begeleiding van een coach je kans op succes tot wel 10 keer vergroot?
Bij Optivise geloven we dat een rookvrij leven de basis is voor meer energie, een betere conditie en langdurige inzetbaarheid. Onze coaching is niet gericht op 'moeten', maar op het herwinnen van de regie over jouw eigen gezondheid.
Waarom coaching bij Optivise?
Zelfstandig stoppen is zwaar omdat roken vaak verweven is met momenten van stress, ontspanning of gezelligheid. Onze gecertificeerde coaches kijken verder dan alleen de sigaret. We onderzoeken samen jouw triggers en bouwen aan nieuwe, gezonde routines die écht bij jouw leven en werk passen.
Wat kun je verwachten?
- Persoonlijk stopplan: Geen standaardmethode, maar een aanpak die aansluit bij jouw rookprofiel en motivatie.
- Individuele begeleiding: Je staat er niet alleen voor. Je coach biedt steun op de momenten dat je het 't hardst nodig hebt.
- Focus op gedragsverandering: We leren je hoe je omgaat met moeilijke momenten, sociale druk en stress zonder terug te vallen in oude patronen.
- Medische ondersteuning: Indien gewenst adviseren we over het gebruik van nicotinevervangers of medicatie om de scherpste randjes van de ontwenning te halen.
Volledig vergoed, zonder eigen risico
Goed om te weten: een traject voor hulp bij stoppen met roken wordt door vrijwel alle zorgverzekeraars 100% vergoed vanuit de basisverzekering. Bovendien wordt hiervoor je eigen risico niet aangesproken. Er is dus geen financiële drempel om vandaag nog te kiezen voor een rookvrije toekomst.
Voor werkgevers: Een rookvrije organisatie
Gezonde medewerkers zijn de motor van elk bedrijf. Investeren in stoppen-met-roken coaching verlaagt het ziekteverzuim en verhoogt de productiviteit en vitaliteit op de werkvloer. Wij ondersteunen organisaties bij het implementeren van effectieve stopprogramma’s en adviseren over een rookvrij beleid.
Klaar voor de volgende stap? Gun jezelf de rust van een rookvrij leven. Meld u direct aan via het contactformulier.