Stressmanagement
- Aantal sessies 6-8-12 sessies
- Tijd per sessie 1 uur
- Locatie Op locatie of online
Gezonde medewerkers vormen de basis van een gezonde organisatie. Toch neemt in een wereld waar alles sneller lijkt te moeten de werkdruk toe, met stress en burn-out tot gevolg. Dit is niet alleen zwaar voor de medewerker zelf, maar ook kostbaar voor de organisatie. Effectief stressmanagement vraagt om meer dan een checklist of losse training. Met bewezen technieken op het gebied van ademhaling, stressreductie en bewustwording bieden wij praktische en direct toepasbare handvatten, afgestemd op de dagelijkse praktijk.