Vitabreak
- Aantal deelnemers in overleg
- Tijd 60 minuten
- Locatie Op locatie of online, ook beschikbaar in het Engels
Workshop voor: alle medewerkers
Gegeven door: vitaliteitscoach
Een energieke workshop die de risico’s van lang zitten blootlegt en deelnemers vijf eenvoudige bureau-oefeningen biedt voor een gezondere body & mind.
Tijdens deze workshop krijgen deelnemers inzicht in de gezondheidsrisico’s van langdurig zitten, onderbouwd met statistieken. De gezondheidsvoordelen van regelmatig in beweging zijn komen aan bod en de deelnemers krijgen een 5-tal praktische oefeningen mee die ze gewoon achter het bureau kunnen doen ter bevordering van de fysieke en mentale gezondheid.