Vitabreak
- Aantal deelnemers in overleg
- Tijd 60 minuten
- Locatie Op locatie of online, ook beschikbaar in het Engels
Tijdens deze workshop krijgen deelnemers inzicht in de gezondheidsrisico’s van langdurig zitten, onderbouwd met statistieken. De gezondheidsvoordelen van regelmatig in beweging zijn komen aan bod en de deelnemers krijgen een 5-tal praktische oefeningen mee die ze gewoon achter het bureau kunnen doen ter bevordering van de fysieke en mentale gezondheid.