Yoga
- Aantal deelnemers in overleg
- Tijd 60 minuten
- Locatie Op locatie of online, ook beschikbaar in het Engels
Workshop voor: alle medewerkers
Gegeven door: yogadocent
Laat je meenemen in een laagdrempelige ervaring waarin yoga, ademhaling en meditatie je laten voelen wat echte ontspanning is.
In deze workshop zullen deelnemers het verschil ervaren tussen inspanning en ontspanning door het uitvoeren van een aantal yoga oefeningen, een ademoefening, het navoelen van de fysieke en emotionele effecten en een korte meditatie. De workshops is laagdrempelig, geschikt voor alle niveaus.